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Vielen Menschen fällt es schwer, abends abzuschalten. In Zeiten ständiger Erreichbarkeit bedeutet dies, dass sie auch am Feierabend nicht richtig entspannt sind. MTA Dialog gibt Tipps zum Entspannen.

Quellen: 


www.aerzteblatt.de/blog/69920
arbeits-abc.de/feierabend-10-tipps-zum-abschalten/

 

 

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