Übergewicht und Adipositas bei Kindern bleiben zentrale gesundheitliche Herausforderungen. In Deutschland sind rund 15,4 % der Drei- bis 17-Jährigen übergewichtig, 5,9 % adipös. Ein dauerhaftes Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und -verbrauch, Bewegungsmangel und psychosoziale Belastungen können langfristig schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.
Die kostenfreie App PowerKids richtet sich an Kinder zwischen acht und zwölf Jahren und begleitet sie über zwölf Wochen hinweg spielerisch zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selbstwert. Ziel ist es, gesundheitsförderliches Verhalten nachhaltig zu stärken und positive Veränderungen im Alltag anzustoßen. Kinder dokumentieren beispielsweise Mahlzeiten in einem Ernährungstagebuch, sammeln Bewegungspunkte durch Alltagsaktivitäten, reflektieren ihre Stimmung im „Launometer“ und stärken ihr Selbstbewusstsein durch kurze mentale Übungen.
Podcasts, Videos, Challenges und Spiele sorgen für Motivation und Abwechslung. Das Programm basiert auf einem wissenschaftlich fundierten Konzept und wurde mit Expertinnen und Experten aus Ernährungstherapie, Gesundheitswissenschaft und Kinderpsychotherapie entwickelt.
Etwa 90 aktive Nutzerinnen und Nutzer pro Tag
„Der World Obesity Day erinnert uns daran, wie entscheidend es ist, Kinder frühzeitig zu erreichen – bevor gesundheitliche Risiken entstehen oder sich verfestigen“, sagt Prof. Dr. med. Dr. h. c. mult. Berthold Koletzko, Gründer und Vorstand der Stiftung Kindergesundheit. „Programme wie PowerKids zeigen, dass Prävention dort ansetzen muss, wo Kinder leben und lernen. Wenn wir Wissen, Motivation und Selbstvertrauen spielerisch und handlungsorientiert vermitteln, schaffen wir nachhaltige Grundlagen für einen gesunden Lebensstil.“
Ein halbes Jahr nach dem Start zieht die Stiftung eine positive Bilanz: Rund 1.700 Downloads, durchschnittlich etwa 90 aktive Nutzerinnen und Nutzer pro Tag und eine mittlere Nutzungsdauer von zehn Minuten zeigen die gute Akzeptanz des Angebots. Mehr als 60 Kinder haben das Programm bereits vollständig durchlaufen und 85 % der teilnehmenden Kinder würden die App weiterempfehlen.
Rückmeldungen aus der Zielgruppe verdeutlichen die Resonanz: „Der Podcast war immer sehr interessant“, berichtet ein Kind, ein anderes hebt hervor: „Die Fitness-Challenge fand ich sehr, sehr toll“, während ein weiteres sagt: „Ich mag gerne den Mixer mit den Launen.“
Perspektiven für ein aktives, gesundes Leben
Für 2026 ist eine Weiterentwicklung der App geplant, die Rückmeldungen und Wünsche der Nutzerinnen und Nutzer der ersten Version berücksichtigt und parallel wissenschaftlich evaluiert werden soll.
Der World Obesity Day unterstreicht: Prävention beginnt früh – und sie braucht innovative, niedrigschwellige Angebote. Digitale Programme wie PowerKids können Familien dabei unterstützen, gesunde Routinen zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und Kindern Perspektiven für ein aktives, gesundes Leben zu eröffnen.
Quelle: idw
Artikel teilen
